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饮酒到底有啥危害柳叶刀这篇论文说透了

2019/11/10 来源:毕节汽车网

导读

要过年了,亲朋好友间的酒局又开始多了……作者丨FuryRosa来源丨医学界《柳叶刀》发了一篇触及多国结果的研究——这篇纳入样

要过年了,亲朋好友间的酒局又开始多了……

作者丨FuryRosa

来源丨医学界

《柳叶刀》发了一篇触及多国结果的研究——

这篇纳入样本量近60万人的研究,被很多自媒体报道为“饮酒减少寿命”。实际上,它给的结果远没有那末简单,对过去争论的“酒精对心血管疾病到底有怎样的影响”,和过去的各种误解,比如“饮酒对脑血管有好处”,它都给出了解答……

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饮酒导致所有卒中发生率提高

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如图所示,所有的计数点都在虚线之上,虚线1.0代表的是每周摄入酒精量在0-25g的情况下的本底值。也就是说,饮酒就提高卒中风险。

并且不是某一种卒中受影响,而是全部——

从上到下,非致命性卒中,致命性卒中,缺血性卒中,出血性卒中,蛛网膜下腔出血以及未分类卒中,统统大于1!

2

对心血管疾病呢?

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唯一随着酒量下降的是心梗的发生率。但是爱喝两口的老铁们,也别高兴的太早——

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除了心梗之外,其他冠状动脉疾病到每周200g酒精就会升高了。还有更麻烦的呢——

心衰发生率是随着酒量上涨的,没有甚么“适当喝点”没事……

除了上述几种心血管疾病,其他心血管疾病与酒精的关系如上图,基本上也是多喝多死。

在综合各项心血管疾病的数据之后,总的来说心血管疾病和酒精的关系如下图——

大致上来说,每周摄取超过200g酒精,就别提什么“心血管好处”了。

3

全因死亡率

图中,每周摄入酒精超过350g,全因死亡风险直接一飞冲天……

喝得少也不代表没事……

上图这是这次研究发布的“喝酒减寿”攻略。男左女右,纵坐标是预期失去的寿命数,图中可见在饮酒短寿这件事上,男性比女性减得还利害些……

绿色线是每周摄取酒精量大于350g的作死组的预期减寿情况,越年轻的饮酒者越受影响,40岁的饮酒者每周摄入量超350g,预期寿命减少接近5年。

“适当喝点”组,每周摄入200-350g这个区间,预期寿命减少近2年。

“少喝点”组,每周摄取量在100-200g,仍然会对预期寿命产生影响。

其实,每周350g酒精,也不算豪饮。每天50g,差不多就是两罐500mL装的啤酒的酒精含量。

上面这幅图里就已经有150g酒精了。

这张图的酒精含量更是到达了495克,远超350克。

可能有人要说,“苟利国家生死以”,少活两年没关系,可是用寿命交换来的生活也得活得有点生存质量是不是?万一由于饮酒得了卒中,或者心衰,那也够痛苦的了。

除此之外,还有一点——

4

饮酒它致癌啊!

Rehm J等在2014年世界癌症报告中做出了一个统计——3.5%的癌症是由酒精造成的,同时每30个癌症死亡患者中就有一个是酒精造成。并且,酒精引起癌症的风险近年来正在增加,仅2012年一年就已经有5.5%的癌症是由酒精造成的(5.8%的癌症死亡患者)。

如果这些数据还不足以警省好酒者的话,接下来还有一堆最新的实验结果。

2015年8月,一项前瞻性队列研究统计了88084名女性和47881名男性长达30年的随访数据,发现酒精和癌症的产生具有无可辩驳的线性关系。另外一项相似的研究中,研究人员发现酒精和一些癌症(结直肠癌、女性乳腺癌、口腔癌、咽癌、喉癌、肝癌、食道癌)发生的相关风险为1.13(女)和1.26(男)。

另外一些研究人员用队列研究的方式验证了和饮酒有关的癌症的种类,发现大量饮酒的受试者(每天大于3次)相比于不饮酒的人,更容易罹患五种癌症:上消化道/呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、结直肠肿瘤和黑色素瘤。而轻中度饮酒的受试者更容易患以上除肺癌在内的其余四种肿瘤。

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其他肿瘤就跟饮酒无关了?

别太天真,另一项研究统计了572次实验的486538例癌症病例,结果显示,发现相对不饮酒的人和轻中度饮酒的人,大量饮酒的人患口腔癌、鼻咽癌的相干风险为5.13,食管鳞状细胞癌为4.95,结直肠癌1.44,喉癌2.65,乳腺癌1.61,胃癌1.21,肝癌2.07,膀胱癌2.64,胰腺癌1.19,肺癌1.15。前列腺癌和黑色素瘤中也能看到相似结果。看看这个结果,几乎是一网打尽。还有多少种肿瘤能说与酒精无关呢?

对于癌症来讲,那可就没有最低摄入量了——喝一点也提高患癌风险!!

总之,喝酒不光没可能“治病”,还会“致病”,心衰、卒中、癌症,再加上酒精对脑细胞的损伤,痴呆也是可能发生的……这都是大病啊。

这种要命的文化,丢了就丢了吧。

参考文献:

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